8 món ăn tránh xa khi say rượu

Mỗi dịp liên hoan hay công việc gia đình bạn không thể tránh khỏi bị bạn bè mời bia rượu và có thể say khướt, trước khi uống rượu chúng ta nên uống nước và ăn gì đó để dạ dày được bảo vê. Nhưng sau khi say rượu thì cần hạn chế việc sử dụng các thực phẩm vì nó gây hại cho sức khỏe.
Cùng nấu cỗ ngon giá rẻ tại nhà ở hà nội tìm hiểu 8 loại thực phẩm cần tránh xa khi say bạn nhé
1.Cà chua

Cà chua trong nước sốt của pizza có tính axit cao nên sẽ gây ra trào ngược dạ dày, ợ nóng.
2. Cam, quýt
Axit có trong các loại quả này sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn “vất vả” hơn. Những cơn cuộn trào trong dạ dày mới là thủ phạm khiến bạn nôn mửa. Nếu để chọn một loại quả nên ăn trong lúc say rượu, các nhà khoa học đề xuất món lý tưởng nhất là chuối.
3. Kẹo
Cũng như các đồ mặn, ăn kẹo cũng khiến bạn khát nước nhanh chóng.
4. Món tráng miệng
Các loại bánh ngọt hay hoa quả lúc này không khiến bạn giải cơn say, hãy tìm đến 1 phương án mát lạnh hơn như kem, bạn sẽ thấy tỉnh táo tức thì.
5. Đồ cay nóng

Vốn dĩ đồ cay nóng đã là kẻ thù gây hại cho dạ dày của bạn nhưng dưới tác động của rượu, nó còn phát huy tính năng “tàn sát” của mình hơn nữa.
6. Socola
Cũng tương tự như cà chua, socola có hàm lượng axit cao nên sẽ tác động có hại cho dạ dày bạn, gây nên tình trạng khó tiêu.
7. Bánh làm từ các loại ngũ cốc
Nếu bạn ăn món này khi say rượu, nó sẽ gây ra hiện tượng quá tải cho dạ dày
8. Bánh quy
Bánh quy sẽ khiến bạn nhanh chóng khát nước và vớ được bất kỳ thứ gì xung quanh để uống. Nếu đó là 1 ly cocktail thì chẳng biết chuyện gì sẽ xảy ra.

Tưởng như đơn giản nhưng thật bất ngờ có nhiều thực phẩm sẽ làm bạn trở nên mệt mỏi và choáng váng hơn nữa khi say nếu mà vẫn sử dụng. Để giữ gìn sức khỏe và thể chất tốt nhất bạn hãy hạn chế bia rượu và có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất nhé.